«Живя, умей все пережить, печаль, и радость, и тревогу»
Для детей Донецкого центра помощи провели тренинг «Стресс не для меня».
1 марта педагог-психолог Донецкого центра помощи детям для воспитанников и приемных детей из замещающих семей провела занятие с элементами тренинга «Стресс не для меня» с целью повышения у детей уровня стрессоустойчивости, развития навыков преодоления негативных эмоциональных состояний.
На занятии ребята познакомились с понятием «стресс», узнали о его признаках и влиянии на организм и психику человека. Упражнение «Я и стресс» помогло ребятам выявить свои личные ресурсы противостояния эмоциональным нагрузкам, а также вырабатывать новые стратегии управления стрессом.
По итогу занятия все участники получили практические рекомендации по профилактике стрессовых ситуаций и преодолению психоэмоциональных перегрузок в повседневной жизни.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
